Não
importa somente o que entra no organismo, mas também o que sai. Depois
que a gente come, um longo processo digestivo garante os nutrientes
necessários para as células e cuida de excretar o que não é aproveitado.
Se essa última fase do processo não ocorrer de forma satisfatória, o
organismo acaba por se poluir. O resultado são dores de cabeça,
mal-estar e até eventualmente problemas mais graves. A boa notícia é que
nosso corpo vive em constante renovação. 50 milhões de células se
renovam todos os dias. Portanto, uma mudança de hábito alimentar tem a
força para transformar nosso organismo e oferecer uma nova e aprimorada
qualidade de vida. Luciana Ayer: nutricionista clínica e co-autora do
livro Nutrição Cerebral. O programa Café Filosófico é uma produção da TV
Cultura em parceria com a CPFL Energia.
Vídeos imperdíveis que precisam ser difundido, sobre um conhecimento essencial à nossa saúde!
Verdadeiros
livros falados. Nesses 2 vídeos vc. tem informações claras,
importantes, transparentes e colocadas de uma forma tão simpática e tão
gostosa que a gente não cansa de escutar.
Copie
e cole no seu navegador e DIVIRTA-SE !!! Acredito que vc. vá sentir o
que eu senti: Uma verdadeira economia de tempo em pesquisas. E ela tem
uma facilidade incrível para explicar sobre tão diferentes assuntos.
Íntegra: Comer melhor para pensar melhor – Luciana Ayer
http://www.cpflcultura.com.br/site/2009/10/23/integra-comer-melhor-para-pensar-melhor-luciana-ayer/
Íntegra: O que é ter saúde no mundo contemporâneo? – Luciana Ayer
http://www.cpflcultura.com.br/site/2009/10/20/integra-o-que-e-ter-saude-no-mundo-contemporaneo-luciana-ayer/
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